Har du svårt att bli av med dina överflödiga kilon, så kan du hjälpa viktminskningen på traven genom att öka andelen vitaminer och mineraler i kroppen.

Kinesisk forskning visar att brist på vitaminer och mineraler kan hämma kroppens förmåga att bli av med fett.

Denna förvånande slutsats kom forskarna fram till efter att i sex månader ha gett nästan 100 överviktiga kvinnor antingen multivitamintabletter eller placebo. De som fick multivitaminer hade efter ett halvår gått ner i vikt, förbättrat sin ämnesomsättning, blivit av med en del fett och förbättrat kolesterolnivåerna jämfört med placebogruppen!

En bra viktminskingsstrategi är därför att få tillräckligt med vitaminer och mineraler – allra helst genom en hälsosam kost, med fokus på variation och kvalitet.

Källa: iform.se